Tai Ji Quan & Qi Gong am Institut lernen
Am Institut wird basierend auf dem Yang-Stil ein Integraler Stil gelehrt, der nicht nur Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan, Taijiquan, Tai Chi) & Qi Gong (Chi Kung, Chikung, Qigong) zusammen bringt, sondern den Blickwinkel durch die Experimentellen ZenKünste ebenso erweitert wie durch Meditation, Waffen- und Kontaktformen und andere innere Kampfkünste wie Ba Gua Zhang und Xing Yi Quan.
Tai Ji Quan
Lang- und Kurzform im Integralen Yang-Stil gemäß den traditionellen Prinzipien, Vertiefungsstufen mit Fokus auf Yin&Yang-, Zentrums- und Spiral-Bewegungen, Yi und Qi in der Form, Tui Shou, Partnerübungen, Anwendungen und Kontaktform, Kampfkunstaspekte, Waffenformen:
Schwert, Stock, Speer, Säbel, Gehstock und Kurzkeule.
Sofern eine Form gelernt wird, ergibt sich eine spielerische Schulung der Koordinations- und Gedächtnisfähigkeit, die auch Alterungsprozessen entgegenwirkt. Themen wie Reagieren auf Partner und Gruppenverhalten, die Dimension jenseits – oder diesseits – von Gesundheit und Kampf, die Welt des Schöpferischen, Achtsamkeit im Alltäglichen, Selbstbewahrung und Selbstvertrauen werden durch die konkreten Anweisungen und unterstützenden Berührungen „begriffen“ und „behandelt“.
Integrales Qi Gong
Stilles Qi Gong (Einkehr und Ruhe),
Bewegtes Qi Gong (ganzheitlich bewegt),
Chan Mi Gong (Die Wirbelsäulenbewegungen, um Himmel-Erde-Mensch zu vereinen.)
Experimentelle ZenKünste
Konstellations- und Linienspiele, der Weg der Stimme, freies Bewegen
Die Kunst des Stehens
63 + 1 Positionen zur Entwicklung der Inneren Kraft
Meditation
Daoistische Meditation im Stehen, Sitzen und Gehen
Unterrichtsort
Der Unterricht findet ab sofort im Europäischen Zentrum für Tanztherapie, Geyerspergerstraße 25 in 80689 München im Raum im Souterrain statt; Tram Haltestelle „Willibaldplatz“, Parkmöglichkeiten vor der Tür.
Mehr finden Sie in unserer Broschüre mit dem Gesamtangebot, hier zum Download im PDF-Format.
Europäisches Zentrum für Tanztherapie
Haltestelle “Willibaldplatz”, Parkmöglichkeiten vorhanden.